Raskaus saattaa herkistää mielialaa ja lisätä unentarvetta. Jatkuva alakuloisuus ja väsymys voivat kuitenkin kieliä masennuksesta. Katso oirelista ja tunnista raskausajan masennus!
Raskausajan masennusta ei ole aina helppo tunnistaa. Masennusoireet voivat sekoittua raskauden aikaansaamaan herkistymiseen ja hormonaalisiin muutoksiin.
Masennusoireilu on kuitenkin tärkeä tunnistaa ja hoitaa, sillä hoitamattomana raskausajan masennus on merkittävä riski äidin ja hänen lapsensa terveydelle ja hyvinvoinnille.
Miten raskausajan masennus oireilee?
Raskausajan masennus on yleistä: siitä kärsii jopa joka viides odottava äiti. Masennus on tärkeä tunnistaa ja hoitaa myös siksi, että hoitamattomana se altistaa synnytyksen jälkeiselle masennukselle.
Mahdollisia raskausajan masennuksen oireita:
- alakuloinen ja/tai toivoton mieliala
- väsymys ja uupumus
- itkuherkkyys
- kyvyttömyys kokea mielenkiinnon ja mielihyvän tunteita
- huonommuuden tunteet
- unihäiriöt: nukahtamisongelmat ja/tai heräily aamuyöstä
- ruokahalun muutokset ja syömiseen liittyvät ongelmat
- halu vetäytyä sosiaalisista suhteista
- pelot synnytykseen ja äitiyteen liittyen
- itsetuhoiset ajatukset
Osallistu Ilo Odottaa -tutkimukseen
Jos kärsit näistä oireista odotuksesi aikana, sinulla saattaa olla raskausajan masennus. Ota asia puheeksi neuvolakäynnilläsi. Osallistu myös Ilo Odottaa -tutkimukseen, joka seuloo raskausajan masennusta ja tutkii nettiterapian tehoa masennusoireisiin.
Osallistumalla saat henkilökohtaista palautetta hyvinvoinnistasi sekä tietoa vauvasi temperamentista ja kehityksestä. Saat myös neuvoja hyvinvointisi ja lapsesi kehityksen tukemiseen sekä lisätukea odotukseesi tutkimustiimiltä.
Lue lisää tutkimuksesta: iloodottaa.fi/tule-mukaan-ilo-odottaa-tutkimukseen